Trening na leżąco
Elektrostymulacja to stymulacja mięśni przy pomocy prądu o niskiej częstotliwości, dzięki któremu wywoływany jest skurcz mięśnia podobny do tego, który następuje przy aktywności fizycznej. Zabieg przeprowadzany jest za pomocą specjalistycznej maszyny od której doprowadza się elektrody do ciała klientki i mocuje je na wybrane partie za pomocą pasów. Zabieg jest zupełnie bezbolesny, a jego intensywność i efektywność jest kilkukrotnie większa od zwykłych standardowych ćwiczeń czy treningów.
Elektrostymulacja zalecana jest przede wszystkim osobom, które z różnych względów mają ograniczone możliwości wykonywania tradycyjnych ćwiczeń fizycznych. Dotyczy to więc osób otyłych, po przebytych kontuzjach, z problemami stawowymi czy osłabionych przez różne choroby. Zabieg stosowany jest również do mięśni uszkodzonych, przy porażeniach i niedowładach typu wiotkiego.
Efekty zabiegu:
- wzmocnienie mięśni i ich regeneracja
- redukcja tkanki tłuszczowej
- zmniejszenie obwodów ciała
- zmniejszenie bólu ( np.kręgosłupa)
- redukcja cellulitu
Zalecana seria zabiegów to od 5-20. możemy wykonywać je nawet, co drugi dzień i może zastępować trening.
Przeciwwskazania:
- spastyczne porażenia mięśni
- ropne i zapalne stany skóry,
- przerwanie ciągłości skóry w miejscu wykonywania zabiegu
- wypryski (zmiany dermatologiczne)
- żylaki (przy zabiegach na nogi)
- duże nadciśnienie
